Coaching à domicile
LE SPORT comme BIEN ÊTRE
Bandol, Six -fours-les plages, Sanary sur mer, La Seyne sur mer, Toulon
MUSCULATION
Le renforcement musculaire
Une bonne tonification des muscles permet d’améliorer votre santé dans son ensemble, de diminuer les douleurs dues au déséquilibre musculaire, de prévenir des maladies chroniques.
Stretching
L’étirement musculaire
La souplesse prévient des blessures musculaires telles que le claquage mais aussi des inflammations, soulage les douleurs articulaires que vous rencontrez au sport ou au travail.
Cardio
L’endurance cardiovasculaire
Les activités cardio sollicitent les lipides à des fins énergétiques, diminue la fréquence cardiaque au repos, améliore votre système respiratoire, diminuent les risques de maladies cardiovasculaires.
la séance Coaching
30 €*
La séance
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