Bonne année sportive 2024

Pour démarrer cette nouvelle année, un bilan gratuit offert à domicile

Coaching à domicile

LE SPORT comme BIEN ÊTRE

Bandol, Six -fours-les plages, Sanary sur mer, La Seyne sur mer, Toulon

MUSCULATION

Le renforcement musculaire

Une bonne tonification des muscles permet d’améliorer votre santé dans son ensemble, de diminuer les douleurs dues au déséquilibre musculaire, de prévenir des maladies chroniques.

Stretching

L’étirement musculaire

La souplesse prévient des blessures musculaires telles que le claquage mais aussi des inflammations, soulage les douleurs articulaires que vous rencontrez au sport ou au travail.

Cardio

L’endurance cardiovasculaire

Les activités cardio sollicitent les lipides à des fins énergétiques, diminue la fréquence cardiaque au repos, améliore votre système respiratoire, diminuent les risques de maladies cardiovasculaires.

la séance Coaching

30 €*

La séance

  • Séance personnalisée à domicile
  • Suivi personnalisé à chaque séance
  • Avec ou sans matériel

Pour connaître le prix d’un personnal trainer

Votre coach

Julien Saint-Léger